“爱青春之我，与心灵相约，与健康同行”

——土测学院开展5.25心理健康教育主题活动

本网讯 为进一步做好学生心理健康教育，促进大学生形成健康的人格和养成良好的社会适应能力，努力提升大学生的心理素质和文化素养，值此“5·25”全国大学生心理健康日来临之际，土测学院心理健康部在校本部文化广场开展以“爱青春之我，与心灵相约，与健康同行”为主题的“5.25”心理健康活动，学院心理辅导员老师曾珍到场参加。

活动一：“心灵之旅”扇子涂鸦

活动现场摩肩接踵，同学们拿起一副副扇面，一支支彩笔，天马行空地在扇面上画下自己的所思所想，尽情感受涂鸦的欢乐。“感觉这个搞活动很解压，当我在扇面上涂鸦的时候，我感觉我的心情很愉悦，平日生活的烦恼都烟消云散，希望下次还能参加这样的活动。”地信192班刘思齐在活动现场说道。

 

活动二:心理“悦”读

在活动现场，工作人员放置了桌椅、心理健康知识宣传手册和一米阳光工作室的心理相关书籍、素质拓展道具，不仅提高了书籍的利用率，更让同学们在阅读中放松身心，愉悦心情。“感觉这次活动很有创意，非常吸引我，可以发挥我们的各式各样的才艺，像画画，书法。通过这种方式，可以抒发我的内心想法，也可以让自己的内心得到平静，环节自己心里的压力。”地信192班倪彩云说道。

 

活动三：“心理健康知识”宣传手册

为了让大家更好地了解心理健康相关知识，此次活动专门印发了关于大学生心理健康知识的宣传手册，其中详细介绍了心理健康的六大标准，大学生常见的心理问题，提出了保持健康心理的相关建议，为同学们普及了心理健康知识，提醒大学生关爱自我心理成长，促进自我身心健康。

 

大学是人生的关键阶段，同时也是心理发展的关键期，大学生可能会面对来自学习、就业、交友等各方面的压力，出现各种各样的心理问题和心理困扰，此次活动旨在加强我校大学生心理健康教育，普及心理健康知识，提高学生心理健康的关注度，丰富了校园文化生活。为我校大学生消除焦虑，滋润心灵，陶冶情操，提振精神做出了贡献。

（文/郭志鹏、董文倩 图/王弘）