本网讯 为进一步加强心理教育工作建设，引导新生适应大学生活，信息工程学院于11月10日晚在阅道210开展以“倡导和谐心态，造诣健康心理”为主题的心理健康教育培训讲座。讲座由校心理咨询中心主任郭修凤主讲，信息工程学院2022级各班班长、心理委员、寝室长参加。
郭修凤以疫情背景下人们各类情绪的转变为切入点，给同学们从正反两面讲述了情绪给人们带来的意义和价值，鼓励同学们积极面对负面情绪的到来。她还提供了多种调整心理应激反应和保持心理稳定的解决方法。
郭修凤介绍了学校四级心理健康网络工作机制，以及同辈帮扶心理危机的六个模式。她指出，学生干部在高校心理健康教育工作中能发挥重要作用，希望大家明确自己的角色定位、职责及任务，做到及时发现、有效化解、自我提升，引导身边同学关注心理健康，增强心理保健意识，以倾听、陪伴的方式关心关爱心理问题学生。
互动环节，郭修凤针对大家提出的问题逐一解答，使同学们对如何调节自我情绪有了更深刻的体会。
此次培训讲座内容丰富，案例详实，帮助同学们了解心理健康重要性的同时，也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识。大家表示要运用所学到的知识为同学们服务，做到助人自助，发挥好“心灵使者”的作用。
（文、图/周林琪 罗嘉妮）
