释解忧愁，荟聚美好。以朋辈之光，照亮成长心路。“解忧荟”作为经济管理学院特色心理健康品牌，聚焦学生心理成长需求，搭建起可倾诉、可交流、可成长的“心灵驿站”。自开展以来，已服务100余名经管学子，反响热烈，成为同学们信赖的“心灵伙伴”。

第四期聚焦：在艺术表达中寻回内在平衡

为帮助同学们科学疏导压力，第四期举办"压力释放创意工坊"，通过沉浸式互动体验引导同学们探索内在调节机制。

01情绪雕塑：指尖之上，千绪有形

当情绪有了形状，表达便多了一种方式。在这里，抽象的焦虑、压力、喜悦……都在指尖的揉捏中变得可触可感。

02集体涂鸦：掌心之间，力量交汇

同学们共绘“力量之树”，以手掌为树干，以笔画为枝桠，在树冠上书写那些给予自己支撑的名字与故事。当这片独特的“森林”成型，每个人都感受到：成长路上，我们从不孤单。

03温馨交流:心扉轻启，暖语共鸣

活动尾声的茶话会，是心扉轻启的时刻。伴着零食的香甜，同学们畅聊学业焦虑、人际困扰。倾听与被倾听，都化作消散烦恼的温暖力量。

往期精彩回顾：构建沉浸式“心灵课堂”

“解忧荟”系列自启动以来，已连续开展4期，每期紧扣学生成长问题，以多元形式打造“沉浸式”心灵课堂。接下来让我们一起回顾那些温暖瞬间吧！

第一期：树立正确竞争观

围绕“寻找你的‘45°人生’”，第一期活动通过情景模拟表演以及各类小游戏引导同学们深入探讨如何在“内卷”与“躺平”间寻求平衡，树立健康的竞争观念。

第二期：学会自我管理

以克服拖延症为核心，第二期为同学们设计了一次深刻的认知旅程：从知识讲解中认清拖延本质，在卡片接力中体验协作高效，于分享交流中汲取集体智慧。让每一个“现在开始”，都成为迈向高效生活的坚实一步。

第三期：书籍为心灵启智

第三期活动围绕《非暴力沟通》展开深度共读。通过核心理念解读、阅读心得分享以及“情绪传递三重奏”沉浸式演练，助力同学们提升沟通力。

未来，经济管理学院将持续开展“解忧荟"系列活动，聚焦学生心理健康与成长难题，以多元化的活动设计，助力学生培养积极心态与健康习惯，在朋辈的支持与陪伴中，实现全面且可持续的成长。（文字/周枫 丁仙赐，图片/网络摄影中心）