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依恋人格对爱情的影响

作者: 佚名   信息来源:未知    发布时间: 2021-03-20
    爱情中我们总能见到很多瞎折腾、不安分的人,平时没什么,一进入爱情状态,所有人设就立即崩塌,什么疑神疑鬼、忽冷忽热、醋意盎然、一哭二闹三上吊都纷至沓来。凡此种种,都让我们感到奇怪兼郁闷,为什么不能安生一点,总是喜欢弄出点事,好好谈恋爱不行吗?其实,心理学家早已经发现,这些恋爱中的反常表现,都和他们的“非安全型依恋人格”有关。
 
-1- 什么是依恋人格
    回答人们在爱情中的不同表现,最著名的莫过于“依恋理论”。依恋人格则是指两人在亲密关系中的相处模式。心理学家将依恋人格分为四种来对应亲密关心中的不同表现。
(1)安全型人格:既不会整天疑神疑鬼,也愿意在一起亲密。他们很容易和另一半建立亲密关系,也能够彼此信任,很少无缘无故地疑神疑鬼,对自己和爱人都留有一定的空间,也能够尊重对方的隐私。这种人格就是“安全型人格”,是爱情中最理想的。
(2)痴迷型人格:整天担心被别人甩,所以总想着和对方腻在一起,甚至没有亲昵动作的时候还会想三想四。也很容易吃醋,这时候即使爱人一再解释,也无法完全让自己释怀,和这种人在一起往往会比较累,当然,有些人就是享受“累并快乐着”的感觉
(3)疏离-回避型人格:从来不担心会被抛弃,对爱人的态度也很冷淡。即使完全没有人际交往,完全没有爱情交流,也能够怡然自得。这种人做朋友的确是风轻云淡,因为他们不会以利用为目的接近你,一旦接近你的确是觉得你有意思。但如果谈恋爱的话,另一半就会很辛苦,总会觉得对方忽冷忽热,或者一直很冷淡,实在看不出有恋爱的感觉。
(4)恐惧-回避型人格:这是一种最为纠结和典型的状态,整天担心分手,却又不肯有亲密关系。里外的戏都很多,显得特别“作”。总的来说就是既渴望,又害怕。身边没有人的时候,总是梦想着有朝一日能够出双入对,但当有人表示了好感,TA就会立即对那个向TA表示好感的人失去了兴趣。即使开始了恋爱,也总是要生要死,非要弄得象一出典型的爱情偶像剧才行。
痴迷型人格、疏离回避型、恐惧回避型的人格,都是非安全型人格,在亲密关系中都会有不同程度的问题。
 
-2- 如何寻找自己的最佳伴侣
    如果想寻找最合适的伴侣,那就要首先清楚自己的依恋类型,这个可以从小时候和父母的关系、和前任的依恋关系中总结出来。
    如果你是安全型人格,那么基本上你和哪种人格在一起都能够有效的适应对方,可谓是爱情中的“O型血”,不过,两个安全型人格在一起,却是最完美的。
    而如果你是痴迷型人格,最好是和同样也是痴迷型人格的人在一起才能你侬我侬,而运气最差的莫过于爱上回避型人格,一个在追、一个在逃,永远也走不到一起。
    如果你是疏离-回避型人格,最好也选择同样类型的人在一起。因为两个人都是云淡风轻,不会因为彼此的态度而担心爱的消逝,这样的两个人,相处起来很舒服。
    如果你是恐惧-回避型人格,这种人格基本上和谁都很难过得好,不但自己痛苦,也会让爱你的人感到万分挫败。要想得到幸福,就必须要认真想想自己到底想要怎样的爱情。
 
-3- 依恋人格是发展变化的
    依恋人格不是一种非黑即白的状态,即使在正常的人,或多或少都有一些不安全的依恋人格,在某些时候会呈现出来。另外,依恋人格是可以动态发展的,即使小时候是不安全的依恋人格,长大了以后也可以有意识地调整。所以并不意味着你是恐惧-回避型人格,就一定会注孤生。
    总之,当我们想步入一段感情时,一定要清楚自己和对方是怎样的依恋人格,根据双方的匹配性进行态度和行为的调整,这才是经营爱情的最好方法。

 

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